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2022年最後の夫弁当
今日のお弁当2022/12/29 ┇絹揚げの肉巻き ┇あおさ入り卵焼き ┇高野豆腐のたいたん ┇切り干し大根のたいたん ┇ピーマンのナムル ┇紫キャベツの甘酢漬け 📍2022年最後の夫弁当。 少しずつ年末年始の買い出し。 運動不足になりがちなので、なるべくこまめに動くように心がけて、物欲を排除する。🤣 #大抵のことは運動で解決できる📍今日は この記事が役に立ちそうっと思ったら、クリックお願いします。...
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運動をして、欲を滅する。笑
2022/12/28 ┇野菜肉巻き ┇あおさ入り卵焼き ┇カボチャの焼きびたし ┇切り干し大根のたいたん ┇茄子の味噌炒め ┇揚げレンコンの甘辛 ┇ピーマンのナムル 📍大掃除はほとんど終えたので、かなり気が楽に。使うたびに汚れが気になるところだけ掃除するだけ。 今年はまだ積雪ないから嬉しい。 ショッピングに行きたくてたまらないので、運動する。...
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炊飯器で蒸しさつまいも
今日のお弁当 2022/12/23┇肉巻き野菜の揚げ物┇あおさと桜エビ入り卵焼き┇蒸しさつまいも┇揚げナスのだしびたし┇切り干し大根と豚こまの生姜煮 📍最近、大学芋を抜いてハマってるのが、炊飯器で蒸しさつまいも。あまり太過ぎないもの、直径４ｃｍ以下くらいのがおすすめ。両端を切り落として、半分に切って二合の水の量までいれて、普通の炊飯スイッチＯＮ！めちゃくちゃおいしいですｗ大学芋も好きだけど、そのまんまでこれだけ...
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大根と鶏ももの炒め物弁当
今日のお弁当 2022/12/22┇大根と鶏ももの炒め物┇あおさ入り卵焼き┇揚げナスのだしびたし┇切り干し大根と豚こまの生姜煮┇糸コンとパプリカのきんぴら 📍クリスマスのメニュが決まらないまま、時間がすぎてく。特別なことをするつもりは、もはや体力も気力も残っていないのだが。おいしいものは、食べたい♡ #体を動かそう バレエとダンスエアロに行ってきました。クリスマス前にしっかり体重落としたいけど、なかなかそうはう...
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１２月はなにかと財布の紐がゆるみがち。
今日のお弁当 2022/12/21┇豚ロースのミルフィーユカツ┇あおさと桜エビ入り卵焼き┇人参のおかか炒め┇切り干し大根と豚こまの生姜煮┇糸コンとパプリカのきんぴら┇ゆでブロッコリーとぷちとま 📍今月まだ２１日なのに、すでに食費の予算が残り２０％を切ってしまった💦うーん、これはいかん。心置きなく、年末年始に暴飲暴食するためにも、ここらで粗食に切り替えておかねば。笑 #体を動かそう 水曜日はダンス、とても楽しかった...
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久しぶりに夢をみた。
今日のお弁当 2022/12/20┇イワシフライ┇きくらげ入り卵焼き┇ゆでブロッコリーとぷちとま┇大学芋┇揚げゴボウ┇人参おかか炒め 📍寒くて、毎朝起きるのがおっくうになってきました。今朝は夢を見ているのがはっきり自覚できる夢を起きる直前まで見てました。笑なぜか高嶋政宏が出てて、上司の役。オフィスラブの夢なんだけど、なんだかめっちゃ疲れた。笑 #私の取り組む更年期漢方養生 一日一万歩。がんばっています。１時間ご...
