絹揚げのステーキ弁当

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atsuko_dishes#2018atsuko_obento.July 26.✻絹揚げのステーキ✻紫キャベツの甘酢漬け✻カボチャのたいたん✻薄焼き卵の花✻キャベツの粒マスタード和え✻人参のグラッセ・今日は、動物性たんぱく質なし。😂迷って決めれなかった😅ステーキ味だから、肉っぽい?で逃げてみよう 笑笑...

ササミの磯辺揚げ弁当

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atsuko_dishes#2018atsuko_obento.July 25.✻ササミの磯辺揚げ✻紫キャベツの甘酢漬け✻きんぴらごぼう✻ナスの胡麻味噌和え✻ズッキーニの焼きびたし・夫は早朝会議のため、早出。朝は早く起きないとだし、いつも息子の送迎してくれてるのも自分が行かなくちゃだし、あぁ、眠い。😂でも今朝は幾分、涼しげに感じた。🙌...

タンドリーチキン弁当

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atsuko_dishes#2018atsuko_obento.July 24.✻タンドリーチキン✻紫キャベツの甘酢漬け✻人参とツナのラペ✻きんぴらごぼう✻ナスの胡麻味噌和え✻ズッキーニの焼きびたし・タンドリーチキンをヘルシオスチームオーブンで焼くと、スパイシーな香りがしてお腹がグーと鳴る。😂あぁ健康な私。笑笑...

鶏むねのピーマンの肉詰め弁当

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atsuko_dishes#2018atsuko_obento.July 20.✻鶏むねのピーマンの肉詰め✻ツナと人参のラペ✻レンコンとサツマイモのデリ風✻卵焼き✻ナスの味ぽんびたし・今週、早かったー!朝、寝汗で起きる。笑笑気持ちよく起きれてた日はいづこへ?😂洗濯物が山のようにあり、大変です。みんな、一緒だとはおもうけど😅...

ナスの肉巻き弁当

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atsuko_dishes#2018atsuko_obento.July 19.✻ナスの肉巻き✻ピーマンのナムル✻焼きパプリカのマリネ✻さつまあげとゴボ天のたいたん✻大学芋・今日は早い更新。笑笑暑い日が続きますね。家の中のどこかは、必ずエアコンが運転中。2時間ほどの外出なら消さない方がコスト的にもお得らしいが、3時間外出しても、もう付けっ放しにしたい。😂...