ピーマン肉だねと外れてしまったけど、上手にいれてるでしょ、弁当

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✻ピーマンの肉詰め✻焼きパプリカのマリネ✻アスパラのニンニク味噌和え✻大学芋ピーマン肉だねと外れてしまったけど、上手にいれてるでそ。笑...

味付けが迷ったときは、カレー味にしとけばいいやろ弁当

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✻鶏むね肉のカレー風味✻ゴーヤとツナの炒め物✻レンコンとサツマイモのデリ風✻サイコロマリネジナーンに、カレー味にしたら、なんでもOKやろ!って思ってんなよ?って言われました、ハイ!...

金時草の栄養価はすごいよ、弁当

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✻鶏むね肉の照り焼きスイチリ✻冬瓜と豚こま肉のカレー風味✻キクラゲと卵の炒め物✻金時草のおひたしすこーし癖のある。金時草ですが、その栄養価はすばらしいものがあるのだとか。え?なにか?って、ふふ。覚えてないっちゅーねん。笑...

ヘルシオで簡単!タンドリーチキン弁当

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✻タンドリーチキン✻薄焼き卵の花✻サイコロマリネ✻冬瓜のたいたん✻焼きパプリカのマリネ...

玄米パンはトーストするとサックサクのワンプレート

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✻玄米パン✻サラダ チーズ ベーコンエッグ✻サイコロマリネ✻具沢山スープ✻ブドウ✻ケールと小松菜と甘酒のスムージー・この玄米パン、すんごい香りがよくってサックサクでした。おいしかったーw...