あっちゃん

あっちゃん


#2017atsuko_obento .
✻レンコンの肉詰め
✻ナスとピーマンの簡単しぎ風
✻リボン人参のラペ
✻ゆでブロッコリー

もう金曜日。
精力的に動いた今週。(笑
昨日はいつものジムのあと、一時間半ほどガチでチャリンコ漕いでました。(笑

さすがにハムストリングがちょいと痛くなったけど、朝起きたら大丈夫でした!

毎日のコツコツ運動、捨てたモンじゃないなと実感した、日でした。

いやー、景色を楽しむ余裕はまったくなかったけれども、楽しかった!!╰(*´︶`*)╯

Cpicon 【甘辛】アレンジいっぱい☆蓮根肉はさみ by あっちゃん40

Cpicon 【味噌】なすとピーマンの簡単しぎ風 by あっちゃん40

Cpicon リボン人参のラペ by あっちゃん40

170602a.jpg
Friday baked bread
✲Taiko shaped bread
✲Hot dog buns
金曜日の#おうちパン.
✲豆太鼓
✲コッペパン
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Comments 1

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さすらい  

おはようございます。
れんこん肉詰め…お弁当のおかずにバッチリですね。
夕食のおかずにもいけるかと思います。
しぎ風?
ラぺ?
ハムストリング?
知らない言葉がいっぱい出てきました(笑)
早速調べます。
ではでは。

2017/06/03 (Sat) 06:38 | EDIT | REPLY |   

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