あっちゃん

あっちゃん

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クロワッサンと塩えんどう豆のエピとメイプルラウンドのパンのワンプレート。



じゃがいものガレットはなかなかの分厚さですが、大好きなのでペロリ。╰(*´︶`*)╯
これ全部食べると、なかなかの量なのですが、これくらい食べておかないと仕事中もちません。( ̄ー ̄)ゞポリポリ

パートに出るようになって、めっちゃお腹がすくので食べる量も増えたんやけど、体重がいっこうに増えず、逆に少し体が締まった感じ。
スポーツクラブへはほぼ、仕事帰の風呂だけのような生活ですが、仕事が楽しい。
そこで体組計があるので、計ってもらったら、笑笑 筋肉量増えてたし!!
ジムで筋トレとかしても、なかなか増えなかったのに、仕事で増えるというね。苦笑
嬉しい効果でした。╰(*´︶`*)╯
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