あっちゃん

あっちゃん


#今日のワンプレート 2020.1.6.(月)
◇ヤマザキデニッシュブレット
サラダ、卵焼き、ウインナ、甘酒入りヨーグルト、小松菜と甘酒のスムージー

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#今日のお弁当 ☻ Jan 6.
✻焼き鮭
✻卵焼き
✻ブロッコリーの胡麻和え
✻大根とハンペンのたいたん
✻紅くるりの甘酢漬け

令和2年 最初の夫弁当。
1年間、頑張る?(笑)

昨年のお正月は、お餅を少々食べ過ぎて、数日の間に3キロ近く太ってしまい、元の体重に戻すのに2か月近くかかって大変だったので、今年は少しセーブ。(笑)

おかげで、あまり太らずに過ごしております。


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