あっちゃん

あっちゃん

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◇焼き鯖弁当
ナスと新玉とピーマンの炒め物、スナップエンドウのソテー、白ネギマリネ、カボチャソテー

メインは、焼き鯖 笑笑

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◇新玉ネギのハムマヨコーンパン、ココア生地のココナッツ食パン、デニッシュ食パン
サラダ、ゆで卵、甘酒入りヨーグルト、小松菜と甘酒のスムージー

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