疲れとり大全@小林弘幸さん

あっちゃん
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疲れとり大全

小林弘幸さん。

とにもかくにも、実践向き。😂
朝昼晩などのシーン別で、取り組むことのできる、簡単なストレスの手放し方。

これは、絶対誰にもどれかは、当てはまる、取り組める、内容になっていて、さすがだなぁ、と思いました。

こんな簡単なことで、ストレスを手離すことができるのか!

いや、もうこれ、すでに私、やってるわ!!みたいな。

心と体は繋がっているので、ぜひ取り組みたいことばかりです。

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